Klangentspannung

 

ZEIT FÜR DICH SELBST!

Der Alltag beansprucht uns alle, ob beruflich oder privat. Der moderne Mensch steht vor komplexen Herausforderungen, wie es sie zuvor kaum gegeben hat. Diese Anstrengungen können zu Stress und Überbelastung führen, Disharmonien können sich in uns breit machen. Körperliche und geistige Regeneration wird immer wichtiger, um vom Alltag loszulassen und Kraft zu tanken.


Wer sich Zeit nimmt für sich selbst gewinnt wieder Kraft und Ruhe, um im Zeitgeschehen die Übersicht zu behalten und sich selbst und dem eigenen Lebensweg treu zu bleiben. Diese Klangentspannung ist eine Möglichkeit dafür. Die Klangschale, das Monochord und andere Klanginstrumente finden immer mehr begeisterte Zuhörer und ermöglichen ihm durch den gefühlvollen Einsatz geradezu erstaunliche Entspannungseffekte. Die inneren Selbstheilungskräfte werden dabei angeregt, das parasympatische Nervensystem unterstützt, die Herzfrequenz abgesenkt und die Atmung vertieft. In solch einem entspannten Zustand kann unser Gehirn die Klänge viel besser verarbeiten, tiefe Regeneration findet statt.

 

Es ist hilfreich sich vom Sprecher durch die Klangentspannung führen zu lassen, um vom Alltag abschalten zu können. Sich direkt in den Klang hineinfallen zu lassen und mit ihm über den Atem durch den Körper zum Geist zu reisen ist ein Erlebnis. Der Klangteppich schenkt uns dabei das Gefühl von Geborgenheit und Aufgehoben-Sein. Der Teilnehmer liegt zugedeckt auf weichen Schaumstoff- matten. Bequeme Kleidung und warme Socken sind von Vorteil.

 

 

Termin

Veranstaltung:   Klangentspannung (8 - 12 Teilnehmer)
Kursleitung:        Silvia Krusche
Tag:                     Sonntag, 06.10.2019
Uhrzeit:               19:30 Uhr
Kursgebühr:       20,00 €


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