Sigrid Hösl

Hatha-Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, geboren 1963,  silence-yogaweb.de, Mobil: 0170/8 28 16 41

Ich kam zum Yoga wie es vermutlich viele tun, ich war auf der Suche nach einer Methode mich entspannen zu können. Als Vollzeit-Berufstätige habe ich auf meiner Suche verschiedene Methoden ausprobiert. Irgendwann stand ich dann in einem Yogakurs und dachte mir: Das ist es! Sofort war ich fasziniert von der Lenkung des Atems, davon, dass ich aussenherum die Welt einfach sein lassen konnte und trotz der Anstrengung im Anschluss an eine Yogapraxis einfach nur zufrieden war. 

Ich wollte mehr von der Ausgeglichenheit. So kam es, dass aus den wöchentlichen Yogakursbesuchen eine ganzheitliche Beschäftigung wurde und ich entschied mich für eine Ausbildung. 

Ich nahm 2012 - 2014 bei Samhitha-Yoga in Ingolstadt an einer Hatha-Yogalehrer-Ausbildung teil und schloss diese mit 520 Unterrichtsstunden ab. 2013 habe ich außerdem das Zertifikat zur Entspannungskursleiterin BYV erhalten. Mein Yin-Yoga-Teachertraining I absolvierte ich 2014 in Regensburg bei Helga Baumgartner. 

Da ich meine Freude am Yogaweg gerne teilen möchte unterrichte ich klassisches Hatha-Yoga gelegentlich auch mit Yin-Yoga-Elementen und mit Silvia zusammen gerne auch Mantra-Yogastunden, welche besonders tief nach Innen führen. 

Ich habe die Verbindung zu mir selbst gefunden und möchte mein eigenes, fröhliches und optimistisches Weltbild auf meinen Unterricht übertragen. Es darf gelacht, gelebt und geschwitzt werden und nebenbei entdecken wir, was in uns steckt, nämlich eine ganze Menge, das kleine Universum in uns selbst.