Faszyolates

mit Elena Arnold und Julia Schmidt, staatl. anerkannte Physiotherapeutinnen mit eigener Praxis, Pro Aktiv in Schwandorf



Die Anmeldung und der Ausgleich der Kursgebühr für das Faszyolates-Training erfolgen direkt bei Elena oder Julia, Pro Aktiv - Praxis für Physiotherapie: www.proaktiv-SAD.de, E-Mail: proaktiv-schwandorfgmx.de

 

Die Kurse finden jedoch in den Räumen von Yoga und Klang Schwandorf statt.

 


Faszyolates ergänzt auf wunderbare Weise unser Therapiekonzept aus unserer eigenen Praxis und wirkt auf jedermann regenerierend und präventiv ein. Das gesamte Bindegewebe, die fasziale, stützende Struktur des Körpers möchte immer wieder trainiert werden. Wer mehr über das Bindegewebe erfahren möchte, kann gerne auf unserer Homepage den GEO-Artikel dazu lesen: www.proaktiv-sad.de/wissenswertes 

 

Das von uns entwickelte Faszyolates-Training beinhaltet Elemente aus dem Faszienfitness, dem Yoga und der Pilatespraxis. Auch Hilfsmittel aus dem Pilatestraining und Faszientrainingsgeräte wie die Blackroll werden dabei eingesetzt. Die wichtigsten Ziele sind für uns auch hier Körper und Geist in Einklang zu bringen, mehr Beweglichkeit zu erlangen, die eigene Körpermitte zu stabilisieren und durch bestimmte Atemtechniken zu mehr geistiger Ruhe und Gelassenheit zu finden. 


Dieser 60-Minuten-Kurs ist als Präventionskurs für jedes Alter und jede Fitness geeignet, die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch

 

Wir freuen uns auf faszinierende Stunden mit Euch!