Gabriele Steinbrugger

Yin-Yogalehrerin nach Paul und Suzee Grilley, geboren 1960,  sveiflagmx.de,  Tel. 0151/62 65 59 58

 

Meine Rückenschmerzen im Jahr 2008 veranlassten mich zur Anmeldung eines Yogakurses. So kam es, dass ich regelmäßig an VHS-Yogakursen teilnahm und mich zu interessanten Yoga-Retreats anmeldete. Meine körperlichen Probleme und mein gesamtes Wohlbefinden verbesserten sich sehr und mein Interesse wuchs.

Durch meine Tochter Leyla (auch als Yogalehrerin tätig) lernte ich im Jahr 2011 die Yin-Yoga-Praxis kennen und sehr schätzen. Dieser ruhige und meditative Yogastil fasziniert mich am meisten, denn er bietet mir bis jetzt einen perfekten Ausgleich zu meinem sehr yanglastigen Berufsalltag als Krankenschwester im Schichtbetrieb. Durch meine regelmäßige Yin-Yoga-Praxis ist es mir möglich ein Gleichgewicht in meinem Leben herzustellen. 

Ich wollte mehr erfahren über das Konzept Yin-Yoga und absolvierte 2011/12 und 2014 Yoga-Teacher-Trainings zu je 100 Std. bei Paul und Susee Grilley auf Koh Samui und in Kalifornien. Ein weiteres Training (Chakren und Meridiane) erhielt ich bei Helga Baumgartner 2015 in Regensburg. 

Meine Yin-Yoga-Praxis machte mich ausgeglichener, dankbarer und zufriedener. Es ist ein Geschenk für mich, dass diese Unterstützung in mein Leben kam und sehr gerne möchte ich diese Erfahrung auch mit anderen Menschen teilen, ja auch erfahrbar machen. Mittlerweile unterrichte ich an der VHS Schwandorf den Yin-Yogastil und gerne auch mit Silvia zusammen Yin-Yoga & Klangstunden.